Hatha Yoga é uma terapia e um treino que incluí movimentos lentos, relaxados, serenos e levam a posturas estáticas (asanas), que trabalham de forma consciente com a respiração e concentram a mente no presente.
O Hatha Yoga dá-lhe benefícios ao nível energético, emocional, dos pensamentos, da sensibilidade e da sua conduta moral.
O Yoga não é um prática competitiva permitindo, assim que cada pessoa evolua dentro dos seus limites pessoais.
Venha a conhecer esta disciplina e por meio dela consiga alcançar a harmonia dentro de si próprio e na relação com o seu meio ambiente.
Seja cada vez mais feliz praticando Yoga!
Ficha Técnica
- Horário: Sábados, das 9:30 às 10:30 horas
- Valor mensal: 25 Euros, sessões semanais
- Aula avulsa: 8 Euros
- Ligue para: 91 91 744 52
