Teresa Maria Correia da Costa
Kin: 142: Vento Cristal Branco
Licenciada no Curso de Educadores de Infância desde 1994 na
Escola Superior de Educadores de Infância Maria Ulrich exercendo
actualmente a minha profissão numa IPSS na qual, também já
exerci quatro anos de coordenação pedagógica.
De 2001 a 2003 frequentei o Curso de Complemento de Formação
Cientifica e Pedagógica para Educadores de Infância, no
domínio
de especialização de Educação de Adultos e Animação Comunitária.
No yoga encontrei um sentido para a minha vida e através dele
pretendo dar uma nova direcção á minha carreira, colocando o meu
amor ao serviço do yoga. Praticante desta actividade desde há
oito ano, senti dentro de mim, ao fim de quatro anos, uma enorme
convicção de que este iria ser o meu caminho e através dele
poderia ajudar outras pessoas. Decidi, então, dedicar-me ao
estudo e á prática desta disciplina, psicológica, fisiológica e
espiritual e em 2008 ingressei no 1º Curso de Professor de Yoga
e Yoga Terapeuta ministrado pela Associação Europeia de Terapias
Orientais, orientado pelo Prof. Paulo Hayes, tendo concluído
esta formação em 2011. Nesta associação fiz também, o curso de
Especialista em Stress, Ansiedade e Depressão. Estou, também,
interessada em fazer um curso de especialização na área da
yoga terapia para a doença do cancro.
Através desta associação tenho participado em retiros de
meditação com o objectivo de poder vir a encontrar a estrada
para o auto conhecimento.
Como complemento do meu trabalho yoguico vou participar em
outros cursos ministrados por esta associação dos quais
saliento: o curso de Reflexologia e Indian Head Massage (uma
outra alternativa para todos aqueles que queiram reduzir o
stress do corpo e da mente estabilizando este binómio).
Faz parte, ainda, da minha formação o Curso de Reiki - Nível
1.
Estive presente num Workshop sobre o tema: Yoga Clássico -
orientado pelo Dr. Artour Malinine.
Durante este período tenho dado aulas de Hatha Yoga para
jovens e adultos na Fundação Casa Índigo e, numa fase posterior,
comecei a desenvolver um trabalho de yoga para crianças nesta
mesma Fundação. Oriento as minhas aulas levando os alunos a não
esquecerem o objectivo a que a prática do yoga se propõe – um
meio de alcançar a harmonia dentro de si mesmos e na relação com
o meio ambiente.
Como acredito que a teoria é importante, mas só faz sentido
quando validado pela experiência pessoal, o meu objectivo
enquanto professora é levar o yoga aos mais diferentes tipos de
pessoas: crianças, jovens, adultos, idosos, grávidas etc. porque
acredito ser este o trabalho de um professor de yoga: o de
semeador.
Desejo a todos:
Muita Paz, Alegria e Amor na vossa caminhada pela vida...
Actividades na Casa Índigo:
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