Actividades
Yoga para Jovens e Adultos
 Hatha
Yoga é uma terapia e um treino que incluí movimentos lentos,
relaxados, serenos e levam a posturas estáticas (asanas), que
trabalham de forma consciente com a respiração e concentram a
mente no presente.
O Hatha Yoga dá-lhe benefícios ao nível energético, emocional,
dos pensamentos, da sensibilidade e da sua conduta moral.
O Yoga não é um prática competitiva permitindo, assim que
cada pessoa evolua dentro dos seus limites pessoais.
Venha a conhecer esta disciplina e por meio dela consiga
alcançar a harmonia dentro de si próprio e na relação com o seu
meio ambiente.
Estas sessões são facilitadas pela orientadora, em regime de
voluntariado, a favor da comunidade, pelo que o valor simbólico
da mensalidade reverterá para a
Fundação Casa Índigo, visto se encontrar em formação,
no Curso Profissional de Professor de Yoga e Yoga Terapeuta da
Associação Europeia de Terapias Orientais.
FICHA TÉCNICA
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Local:
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Casa Índigo,
Nova Caparide, São
Domingos da Rana,
Contacto
Horário:
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Sábados das 9:30
às 10:15 horas
Investimento:
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€ 10 mensal, uma sessão semanal,
três sessões cada mes;
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Excepto:
Todo Agosto, Sábado 4 de Setembro, Sábado 9 de Outubro,
Sábado 6 de Novembro, Sábado 4 de Dezembro e
Sábado 25 de Dezembro.
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O valor
cobrado é apenas para manutenção da sala.
Este preço excepcional é feito em acordo com
Associação Europeia de Terapias
Orientais.
Inscrição:
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Inscreva-se previamente
para garantir o seu lugar, vagas limitadas
Marcação:
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Ligue
para 21 442 0197 ou 91 196 8314 ou
96 025 9647, dias úteis, entre as 14:00 e as 18:00 horas ou
envie um e-mail para
. Para marcações prefira o telefone antes do e-mail.
Orientadora:
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Teresa Mª Correia da
Costa
Estou a formar-me no Curso
profissional de Professor de Yoga e
Yoga Terapeuta, com a duração de 3 anos, através
da Associação Europeia de Terapias
Orientais. Neste momento, encontro-me
no primeiro ano deste curso. Pretendo efectuar
trabalho de voluntário em prol. da comunidade,
serviço não remunerado (Karma Yoga que significa
prestação de serviço sem qualquer benefício
próprio), ministrando aulas de Yoga, mais
especificamente de Hatha Yoga. Este trabalho a
ser desenvolvido é autorizado pela
Associação Europeia de Terapias Orientais
com vista a permitir aos seus formandos um
estágio prático que permita o desenvolvimento de
competências técnicas, pedagógicas e
deontológicas destes mesmos.
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