Yoga para Jovens e Adultos
 Hatha
Yoga é uma terapia e um treino que incluí movimentos lentos,
relaxados, serenos e levam a posturas estáticas (asanas), que
trabalham de forma consciente com a respiração e concentram a
mente no presente.
O Hatha Yoga dá-lhe benefícios ao nível energético, emocional,
dos pensamentos, da sensibilidade e da sua conduta moral.
O Yoga não é um prática competitiva permitindo, assim que
cada pessoa evolua dentro dos seus limites pessoais.
Venha a conhecer esta disciplina e por meio dela consiga
alcançar a harmonia dentro de si próprio e na relação com o seu
meio ambiente.
SEJA CADA VEZ MAIS FELIZ PRATICANDO YOGA
| FICHA TÉCNICA |
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Local:
- Fundação
Casa Índigo
Praceta Dom
João I, 112-A, Caparide
São Domingos da Rana, 2785-379
Na pagina
Contacto há mapas e percursos.
Horário:
- Sábados, das 9:30 às 10:15 horas
Investimento:
- € 25 mensal, sessões semanais; e
- € 8 aula avulsa.
Dirigido a:
Marcação:
- As vagas são limitadas. Ligue
para 21 442 0197 ou 91 196 8314 ou
96 025 9647, de Terças a Sextas-feiras, das 14:00 as 18:00 horas,
Sábados, das 10:00 as 14:00 horas, ou
envie um e-mail para
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Orientadora:
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