Actividades

Auto-Consciência Índigo
Grupos Auto-Ajuda

Os grupos de auto ajuda Auto-Consciência Índigo ajudam crianças e jovens a tomarem consciência da sua condição de pessoa.

Promove e desenvolve capacidades de:

• Atenção, memória e concentração.

• Auto-estima;

• Controlo da emotividade;

• Controlo de stress e medos;

• Valores éticos e comportamentais.

Utiliza componentes reflexivas, práticas e lúdicas, como por exemplo a visualização criativa desenvolvendo o pensamento positivo em sintonia com as leis do Universo: harmonização, sabedoria e amor incondicional.

Proporciona ainda a possibilidade de aprenderem métodos e técnicas de auto-defesa e equilíbrio energético, consciêncial e espiritual capazes de os ajudar numa melhor adaptação ao meio onde estão inseridos (familiar, social, escolar, etc.).

Em cada sessão serão ensinadas novas técnicas e métodos para promover e desenvolver as capacidades de atenção, memória, concentração e auto-estima nas crianças e jovens.

Desenvolve capacidades de relacionamento saudável que ajudam a controlar eficazmente os sintomas de distracção, ausências, impulsividade, hiperactividade e outros, através de actividades lúdicas adequadas e não agressivas, tais como:

• Jogos didácticos

• Arte e Expressão Corporal

• Desenho, expressão e sensibilização artística

• Música e harmonizações criativas com a natureza e animais

• Vivência e partilha de afirmações positivas

• Jogos de auto-defesa energética

• Cromoterapia, harmonização e chacras